Zásady ochrany osobních údajů | Eskeri

Zásady ochrany osobních údajů

Ke stažení zde: pdf

Sledujte nás

Do nového roku vám přejeme, aby se vám dařilo

Do nového roku vám přejeme, aby se vám dařilo vše, co si přejete, abyste zůstali zdraví a byli obklopeni těmi správnými lidmi! 💙 Tým Eskeri #pf2022

#eskeri #adaptujsenanovyzivotnistyl #adaptujse# doplnekstravy #reishi #reishimushroom #naturalpower #naturalpowerofherb #powerofherbs #immunity #immunology #immunityboost #vitality #vitalitybowls #naturalproduct #zinc #powerofzinc #chinesemedicine #siberiannature #siberianginseng #power #powerofnature #zalepsiimunitu #winter #zima #imunita

Nový rok klepe na dveře. Dáváte si předsevzet

Nový rok klepe na dveře. Dáváte si předsevzetí? Naplňujete je? 😅 Podělte se o ty svá do komentářů. 👇

#eskeri #adaptujsenanovyzivotnistyl #adaptujse# doplnekstravy #reishi #reishimushroom #naturalpower #naturalpowerofherb #powerofherbs #immunity #immunology #immunityboost #vitality #vitalitybowls #naturalproduct #zinc #powerofzinc #chinesemedicine #siberiannature #siberianginseng #power #powerofnature #zalepsiimunitu #winter #zima #imunita

Za celý tým Eskeri vám z celého srdce přejeme

Za celý tým Eskeri vám z celého srdce přejeme poklidné Vánoce plné odpočinku, pohody a radostných chvilek s vašimi nejbližšími. ❤

#eskeri #adaptujsenanovyzivotnistyl #adaptujse# doplnekstravy #reishi #reishimushroom #naturalpower #naturalpowerofherb #powerofherbs #immunity #immunology #immunityboost #vitality #vitalitybowls #naturalproduct #zinc #powerofzinc #chinesemedicine #siberiannature #siberianginseng #power #powerofnature #zalepsiimunitu #winter #zima #imunita

Sérii #sEskeriProtiStresu uzavřeme tipy, které

Sérii #sEskeriProtiStresu uzavřeme tipy, které vám pomohou zmírnit krátkodobou hladinu stresu a zároveň vyzrát nad tím dlouhodobým. 💪

👉 Prvním krokem je znát příčiny a spouštěče svého stresu, protože jim snadněji můžete čelit a předcházet.
👉 Je-li to možné, pokuste se mít zdravý odstup od problému. Pokuste se na věc dívat s nadhledem a zvenčí.
👉 Nebojte se požádat o pomoc, delegovat své úkoly a říkat Ne. Zkuste lépe plánovat svůj čas.

#eskeri #adaptujsenanovyzivotnistyl #adaptujse# doplnekstravy #reishi #reishimushroom #naturalpower #naturalpowerofherb #powerofherbs #immunity #immunology #immunityboost #vitality #vitalitybowls #naturalproduct #zinc #powerofzinc #chinesemedicine #siberiannature #siberianginseng #power #powerofnature #zalepsiimunitu #winter #zima #imunita

Co vám pomůže zmírnit stres? Recept zní jedno

Co vám pomůže zmírnit stres? Recept zní jednoduše: dělejte věci, které máte rádi. Dopřejte si čas pro sebe. Relaxujte. 🙏🏻

Naše osvědčené tipy #sEskeriProtiStresu jsou následující:

💦Koupel obohacená aromatickými oleji
📔Poslech hudby nebo čtení knížky
📸Kreativní činnosti
☕️Bylinkový čaj
🚶Dlouhá procházka na čerstvém vzduchu

A jaké jsou ty vaše?✌🏻

#eskeri #adaptujsenanovyzivotnistyl #adaptujse# doplnekstravy #reishi #reishimushroom #naturalpower #naturalpowerofherb #powerofherbs #immunity #immunology #immunityboost #vitality #vitalitybowls #naturalproduct #zinc #powerofzinc #chinesemedicine #siberiannature #siberianginseng #power #powerofnature #zalepsiimunitu #winter #zima #imunita

Vánoce se blíží a vy jistě přemýšlíte, co

Vánoce se blíží a vy jistě přemýšlíte, co darovat vašim blízkým. 🥰 Dárek s přidanou hodnotou co potěší, je zdraví prospěšný a ocení ho každý? 🙏🏻 Darujte pod stromeček silnější imunitu – darujte Eskeri.

Doporučujeme nakupovat na Pilulce a využít slevový kód na 60%, který najdete u našich sportovců, třeba u @tom.svejda 💙 Sleva se odečte z původní ceny produktu.

#eskeri #adaptujsenanovyzivotnistyl #adaptujse# doplnekstravy #reishi #reishimushroom #naturalpower #naturalpowerofherb #powerofherbs #immunity #immunology #immunityboost #vitality #vitalitybowls #naturalproduct #zinc #powerofzinc #chinesemedicine #siberiannature #siberianginseng #power #powerofnature #zalepsiimunitu #winter #zima #imunita

V rámci #sEskeriProtiStresu se dnes zaměříme n

V rámci #sEskeriProtiStresu se dnes zaměříme na meditaci. Ta může být velmi mocným nástrojem, kterým jsme schopni do jisté míry kontrolovat své myšlenky a emoce. 🤯

To logicky vede ke snižování a odbourávání stresu a zmírnění úzkostných stavů, se kterými jsme schopni se lépe vypořádat.

Co ještě meditace zlepšuje?
😴Kvalitu spánku
🤓Soustředěnost a paměť
🤗Rozvíjí kreativitu a tvořivost
🤩Zvyšuje energii

#eskeri #adaptujsenanovyzivotnistyl #adaptujse# doplnekstravy #reishi #reishimushroom #naturalpower #naturalpowerofherb #powerofherbs #immunity #immunology #immunityboost #vitality #vitalitybowls #naturalproduct #zinc #powerofzinc #chinesemedicine #siberiannature #siberianginseng #power #powerofnature #zalepsiimunitu #winter #zima #imunita

#sEskeriProtiStresu : Každodenní drobnosti, kter

#sEskeriProtiStresu : Každodenní drobnosti, které vám pomohou k lepší náladě a menší míře stresu? 🧐

Cítíte-li se napjatě už od rána, začněte den horkou sprchou. A nezapomeňte se nasnídat. 🥨 ☕️

Zvyšte přísun kyseliny listové a obecně vitamínů, které jsou obsažené v ovoci a zelenině: ve zdravém těle zdravý duch. 🍎

Zkuste se vyhnout tučným jídlům, sladkostem a fastfoodu, které často bývají vnímány jako „odměna“. Tělo vám ale nepoděkuje. 😤

Dostatečný pitný režim zajišťuje tak potřebou vodu pro naše orgány, aby správně fungovaly. Chybí-li tělu voda, zvyšuje se hladina kortizolu neboli stresového hormonu. 💦

#eskeri #adaptujsenanovyzivotnistyl #adaptujse# doplnekstravy #reishi #reishimushroom #naturalpower #naturalpowerofherb #powerofherbs #immunity #immunology #immunityboost #vitality #vitalitybowls #naturalproduct #zinc #powerofzinc #chinesemedicine #siberiannature #siberianginseng #power #powerofnature #zalepsiimunitu #winter #zima #imunita

Předvánoční období a advant má být dobou zk

Předvánoční období a advant má být dobou zklidnění, paradoxně však bývá plné shonu a pro mnohé z nás může být vyloženě stresující. 😏 Proto jsme se prosinec rozhodli věnovat prosincovou sérii #sEskeriProtiStresu. 🙌

Stres chápeme jako stav nadměrného zatížení či ohrožení. Projevy stresu bývají individuální, stačí si vzpomenout, jak rozdílně jsou vůči němu lidé ve vašem okolí náchylní. 🤔 S nadsázkou lze říci, že toho, co by jednoho položilo, si druhý ani nevšimne. Klíčové je snažit se porozumět svým emocím a naučit se s nimi zacházet. 😉

#eskeri #adaptujsenanovyzivotnistyl #adaptujse# doplnekstravy #reishi #reishimushroom #naturalpower #naturalpowerofherb #powerofherbs #immunity #immunology #immunityboost #vitality #vitalitybowls #naturalproduct #zinc #powerofzinc #chinesemedicine #siberiannature #siberianginseng #power #powerofnature #zalepsiimunitu #winter #zima #imunita

Prosinec je tu! Jste tým podzim 🍂, nebo tým z

Prosinec je tu! Jste tým podzim 🍂, nebo tým zima? ❄⛄

#eskeri #adaptujsenanovyzivotnistyl #adaptujse#doplnekstravy #reishi #reishimushroom #naturalpower #naturalpowerofherb #powerofherbs #immunity #immunology #immunityboost #vitality #vitalitybowls #naturalproduct #zinc #powerofzinc #chinesemedicine #siberiannature #siberianginseng #power #powerofnature #zalepsiimunitu #autumn #autumnvibes

Ubrali jste vrstvu oblečení, sprchujete se po ránu ledovou vodou a zkusili jste sanování? 🔥Pak je na čase zkusit další krok #otužovánísEskeri, a to plavání v ledové vodě v zimě. ❄

Otužování v ledové venkovní vodě je mnohem intenzivnější, než ledová sprcha. 💦 Teplotní šok vám rozbuší srdce, zrychlí dýchání a rychle stáhne cévy. První okamžiky nemáte kontrolu nad svým dechem ani svaly a cítíte bolest v celém těle. Po chvíli díky stažení cév přestane proudit teplá krev, což otupí nervy a bolest ustupuje.

Nezapomínejte na bezpečnost, pravidelné dýchání a postupné zvyšování času stráveného ve vodě. Před i po otužováním se zahřívejte pohybem. 🤸‍♀️

#eskeri #adaptujsenanovyzivotnistyl #adaptujse#doplnekstravy #reishi #reishimushroom #naturalpower #naturalpowerofherb #powerofherbs #immunity #immunology #immunityboost #vitality #vitalitybowls #naturalproduct #zinc #powerofzinc #chinesemedicine #siberiannature #siberianginseng #power #powerofnature #zalepsiimunitu #autumn #autumnvibes

Jak si užíváte letošní podzim? 🍂 Dopřejte

Jak si užíváte letošní podzim? 🍂 Dopřejte si zasloužený relax s knížkou a čajem a sáhněte po vonné svíčce, která podpoří tu správnou atmosféru.✨

#eskeri #adaptujsenanovyzivotnistyl #adaptujse#doplnekstravy #reishi #reishimushroom #naturalpower #naturalpowerofherb #powerofherbs #immunity #immunology #immunityboost #vitality #vitalitybowls #naturalproduct #zinc #powerofzinc #chinesemedicine #siberiannature #siberianginseng #power #powerofnature #zalepsiimunitu #autumn #autumnvibes

Dnešní tip ze série #otužovánísEskeri je zařadit mezi své rituály saunování.🔥

Sauna trénuje schopnost těla regulovat teplotu ještě efektivněji, než studená sprcha. Navíc posilujete imunitu dalšími efekty saunování, jako např. snižováním stresu a kvalitním spánkem. 💪 Na podzim jsou pravidelné návštěvy sauny obzvlášť vhodné, protože fungují jako prevence proti respiračním nemocem. Dýchání horkého vlhkého vzduchu otevírá dýchací cesty a zvyšuje vitální kapacitu plic. 🤗

#eskeri #adaptujsenanovyzivotnistyl #adaptujse#doplnekstravy #reishi #reishimushroom #naturalpower #naturalpowerofherb #powerofherbs #immunity #immunology #immunityboost #vitality #vitalitybowls #naturalproduct #zinc #powerofzinc #chinesemedicine #siberiannature #siberianginseng #power #powerofnature #zalepsiimunitu #autumn #autumnvibes

Jak začít #otužovánísEskeri? 👉Jako se

Jak začít #otužovánísEskeri?

👉Jako seznámení s otužováním skvěle funguje ubírání vrstev oblečení. Dalším krokem je sprchování ve studené vodě. 💦 Mějte na paměti, že důležitá je posloupnost - vaším cílem není vydržet hned na poprvé v ledové sprše minutu, ale postupně tělo na chlad přivykat. ❄ Začněte od končetin, vlažnou či studenou sprchou, časem můžete ubírat teplotu a sprchovat celé tělo. Ranní studená sprcha bývá vnímána jako efektivněji, než večerní.🐣

#eskeri #adaptujsenanovyzivotnistyl #adaptujse#doplnekstravy #reishi #reishimushroom #naturalpower #naturalpowerofherb #powerofherbs #immunity #immunology #immunityboost #vitality #vitalitybowls #naturalproduct #zinc #powerofzinc #chinesemedicine #siberiannature #siberianginseng #power #powerofnature #zalepsiimunitu #autumn #autumnvibes

Pánové, zapojili jste se do letošního #movembe

Pánové, zapojili jste se do letošního #movember? Náš tým #Glenmark ano!😉🥸

#eskeri #adaptujsenanovyzivotnistyl #adaptujse#doplnekstravy #reishi #reishimushroom #naturalpower #naturalpowerofherb #powerofherbs #immunity #immunology #immunityboost #vitality #vitalitybowls #naturalproduct #zinc #powerofzinc #chinesemedicine #siberiannature #siberianginseng #power #powerofnature #zalepsiimunitu #autumn #autumnvibes

Ještě dřív, než začnete své #otužovánísE

Ještě dřív, než začnete své #otužovánísEskeri , je třeba znát jednoduchá pravidla, která se s otužováním pojí.🔎

❄Posloupnost. Rozhodně není žádoucí hned skočit do řeky, která má pár stupňů nad nulou.
❄Pravidelnost. Dosáhnete tak efektivnějších výsledků.
❄Ohled na věk a zdravotní stav.
❄Dlouhodobé pozorování. Každé tělo je jiné, a proto i váš přístup by měl být individuální.

#eskeri #adaptujsenanovyzivotnistyl #adaptujse#doplnekstravy #reishi #reishimushroom #naturalpower #naturalpowerofherb #powerofherbs #immunity #immunology #immunityboost #vitality #vitalitybowls #naturalproduct #zinc #powerofzinc #chinesemedicine #siberiannature #siberianginseng #power #powerofnature #zalepsiimunitu #autumn #autumnvibes

V dnešním příspěvku #otužovánísEskeri se

V dnešním příspěvku #otužovánísEskeri se dozvíte, co se při otužování děje ve vašem těle.🤔

Vystavíte-li své tělo chladu, to okamžitě zareaguje na změnu teploty. Stáhne cévy a snaží se uchovat svou teplotu. Trénováním, neboli otužováním, tělo učíme lépe tolerovat takové teplotní rozdíly. 🤗 Chlad dále podněcuje vznik nových bílých krvinek, které zastávají obrannou funkci organismu proti cizorodým látkám. Příjemným bonusem je souběžně se vyplavující endorfiny a adrenalin.🤯

#eskeri #adaptujsenanovyzivotnistyl #adaptujse#doplnekstravy #reishi #reishimushroom #naturalpower #naturalpowerofherb #powerofherbs #immunity #immunology #immunityboost #vitality #vitalitybowls #naturalproduct #zinc #powerofzinc #chinesemedicine #siberiannature #siberianginseng #power #powerofnature #zalepsiimunitu #autumn #autumnvibes

V listopadu se budeme věnovat #otužovánísEsker

V listopadu se budeme věnovat #otužovánísEskeri. Proč? 🤔

Otužování je efektivní nástroj pro posilování imunity. Je přirozený, dostupný a prakticky zadarmo. 😉

Má ale další výhody:
👉nastartuje lepší proudění krve
👉zlepší fyzickou kondici
👉posílí vůli
👉odbourá přebytečné tuky v těle

Otužujete se? 🤩

Sledujte #otužovánísEskeri pro další tipy, rady a zajímavosti.

#eskeri #adaptujsenanovyzivotnistyl #adaptujse#doplnekstravy #reishi #reishimushroom #naturalpower #naturalpowerofherb #powerofherbs #immunity #immunology #immunityboost #vitality #vitalitybowls #naturalproduct #zinc #powerofzinc #chinesemedicine #siberiannature #siberianginseng #power #powerofnature #zalepsiimunitu #autumn #autumnvibes

Pamatujete si, co se vám dnes zdálo? 🤔 Že ni

Pamatujete si, co se vám dnes zdálo? 🤔 Že nic? Dle odborníků sníme každou noc, ale pamatujeme si jen cca 10 % snů.☝️Během snění v mozku nedochází ke stejnému procesu, jako v bdělém stavu. Sny si vybavujeme a ukládáme do paměti, jen pokud jsou intenzivní či mají logické prvky. 🤓 #ZaLepšíSpánek

#eskeri #adaptujsenanovyzivotnistyl #adaptujse#doplnekstravy #reishi #reishimushroom #naturalpower #naturalpowerofherb #powerofherbs #immunity #immunology #immunityboost #vitality #vitalitybowls #naturalproduct #zinc #powerofzinc #chinesemedicine #siberiannature #siberianginseng #power #powerofnature #zalepsiimunitu #autumn #autumnvibes

V minulém příspěvku jsme doporučili, jak snad

V minulém příspěvku jsme doporučili, jak snadněji usínat. 😴 Jaké jsou tipy pro kvalitnější
spánek jako takový? #ZaLepšíSpánek

👉 Před spaním se vyhněte alkoholu a těžkému jídlu. Vaše tělo pak nebude mít práci navíc s
trávením jídla a zpracováním alkoholu.

👉 Nezapomeňte vyvětrat ložnici, ideální teplota je zpravidla do 20 stupňů.

👉 Spěte v co možná největší tmě a tichu.

#eskeri #adaptujsenanovyzivotnistyl #adaptujse#doplnekstravy #reishi #reishimushroom
#naturalpower #naturalpowerofherb #powerofherbs #immunity #immunology #immunityboost
#vitality #vitalitybowls #naturalproduct #zinc #powerofzinc #chinesemedicine #siberiannature
#siberianginseng #power #powerofnature #zalepsiimunitu #autumn #autumnvibes

This error message is only visible to WordPress admins

Zpracování osobních údajů
Oznámení o cookies

Glenmark Pharmaceuticals Distribution s.r.o.
City Tower (3. podlaží)
Hvězdova 1716/2b
140 78 Praha 4

info@glenmarkpharma.cz
Tel.: +420 227 629 511, +420 227 629 611

Eskeri

„Stvořitel Země, který se vynořil
z primárních vod a vytvořil Zemi.”

Zdroj: Tunguz Mythology, Sibiř